par Redac | Juin 24, 2022 | Activité physique
En tant qu’étudiant, vous êtes soumis à des périodes de stress intense : révisions, examens… Il est alors important d’apprendre à les gérer afin de ne pas vous laisser submerger ! Plusieurs méthodes peuvent être appliquées mais l’une d’entre elles a fait ses preuves :...
par Pierre | Juil 7, 2021 | Activité physique
La natation est l’un des sports préférés des Français. Il faut dire, comme le rappelle Gregory Reyftmann, qu’il s’agit d’une activité douce qui est accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Ainsi, que vous soyez amateur ou compétiteur, vous allez pouvoir...
par Pierre | Juin 28, 2021 | Activité physique
Vous avez déjà très certainement entendu parler du CrossFit ? Cette méthode sportive est en effet très tendance pour son approche complète qui combine plusieurs activités sportives et physiques. Après l’engouement des adultes, ce sont les plus jeunes qui succombent à...
par Pierre | Fév 12, 2021 | Activité physique
Hormone sexuelle, la testostérone produit les caractéristiques physiques masculines, et augmente les pulsions sexuelles. Elle fait partie d’un groupe d’hormones qu’on appelle les androgènes, et est principalement produite par les testicules. Notons que la testostérone...
par Pierre | Déc 14, 2020 | Activité physique
La rééducation périnéale a pour objectif la redynamisation des muscles du périnée, que cela soit après un accouchement ou dans le cas de troubles avérés, étant donné que ces muscles peu entretenus jouent un rôle de taille dans le soutien des organes abdomino-pelviens....
par Pierre | Oct 21, 2020 | Activité physique
Pendant cette période de confinement, il très important que vous preniez soin de votre corps et de votre esprit. Votre santé mentale a la même importance que votre santé physique. Pour maintenir votre bien-être mental, il y a des choses que vous pouvez faire dès...
