Les bienfaits du sport pour les étudiants

Les bienfaits du sport pour les étudiants

En tant qu’étudiant, vous êtes soumis à des périodes de stress intense : révisions, examens… Il est alors important d’apprendre à les gérer afin de ne pas vous laisser submerger ! Plusieurs méthodes peuvent être appliquées mais l’une d’entre elles a fait ses preuves :...
Les multiples bienfaits de la natation

Les multiples bienfaits de la natation

La natation est l’un des sports préférés des Français. Il faut dire, comme le rappelle Gregory Reyftmann, qu’il s’agit d’une activité douce qui est accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Ainsi, que vous soyez amateur ou compétiteur, vous allez pouvoir...
La testostérone chez l’homme

La testostérone chez l’homme

Hormone sexuelle, la testostérone produit les caractéristiques physiques masculines, et augmente les pulsions sexuelles. Elle fait partie d’un groupe d’hormones qu’on appelle les androgènes, et est principalement produite par les testicules. Notons que la testostérone...
L’efficacité de la rééducation périnéale

L’efficacité de la rééducation périnéale

La rééducation périnéale a pour objectif la redynamisation des muscles du périnée, que cela soit après un accouchement ou dans le cas de troubles avérés, étant donné que ces muscles peu entretenus jouent un rôle de taille dans le soutien des organes abdomino-pelviens....