Pour réussir le concours difficile de 1ère année PASS en médecine, il existe une méthode efficace appelée la méthode des J. Cette méthode repose sur l’utilisation de journées de travail organisées en trois étapes : révision, mémorisation et réflexion. L’objectif est de renforcer les connaissances en procédant à plusieurs piqûres de rappel sur chacun des cours du programme de médecine. Le terme « J » fait référence à la journée, ce qui permet de mieux structurer son temps d’étude. En suivant cette méthode, les étudiants peuvent augmenter leurs chances de réussite aux concours d’entrée en médecine.

Quelles sont les étapes de la méthode des J ?

Pour réussir le concours de première année de médecine, la méthode des J recommande l’utilisation de trois étapes distinctes pour bien assimiler le programme. La première étape est celle de la révision, qui se fait en relisant les notes de cours et les fiches de révision, telles que les cahiers Galien. Cette étape est essentielle pour comprendre les concepts clés de chaque unité d’enseignement du programme de PASS même si certaines études peuvent se faire sans PASS et sans LAS avec des organismes comme Europe Eduss avis aux amateurs !

La deuxième étape est celle de la mémorisation, qui se fait en approfondissant les connaissances acquises lors de l’étape de révision pour mémoriser les détails. Pour y parvenir, il est important de répéter les informations à plusieurs reprises pour les graver dans la mémoire à long terme. Cette étape peut être réalisée grâce à l’utilisation de flashcards, de fiches de révision ou en récitant les informations à haute voix.

Enfin, la troisième étape est celle de la réflexion, qui se fait en utilisant les connaissances acquises pour résoudre des exercices et s’entraîner avec des QCM sur la plateforme Optiperf. Cette étape permet de tester sa compréhension des sujets et de développer sa capacité à résoudre des problèmes. Les étapes de révision, de mémorisation et de réflexion sont préconisées aux J0 et J1, J3 et J7, et J7 et J15, respectivement, pour une assimilation optimale des connaissances.

Pourquoi la méthode des J est efficace ?

Grâce à son organisation et à sa structure, la méthode des J se révèle efficace en aidant à gérer efficacement son temps d’étude. En effet, cette méthode divise les tâches en étapes clairement définies, telles que la révision, la mémorisation et la réflexion. En se focalisant sur une tâche à la fois, cette approche permet d’éviter les distractions liées aux autres tâches.

La méthode des J commence par l’étape de révision qui permet de saisir les notions clés des cours de la fac de médecine, ce qui est essentiel pour une compréhension globale. Vient ensuite l’étape de mémorisation qui favorise la consolidation des informations en les stockant dans la mémoire à long terme. Enfin, on retrouve l’étape de réflexion qui permet quant à elle d’évaluer le degré de compréhension des sujets et de développer une capacité optimale pour résoudre les problèmes.

En privilégiant cette approche, les étudiants en médecine sont en mesure d’éviter la procrastination en établissant notamment un plan d’étude bien défini et en se fixant des objectifs à atteindre quotidiennement. Cela permet de se concentrer sur une tâche à la fois et d’éviter toute distraction liée aux autres tâches.

Il est essentiel de souligner que cette méthode n’est pas une solution miracle pour réussir en première année de médecine. Cependant, elle représente un outil efficace pour mieux gérer son temps d’étude et améliorer la compréhension des sujets. Pour augmenter les chances de réussite, il est également recommandé de ne pas se limiter à cette méthode et d’explorer d’autres méthodes d’apprentissage.