Comment bien choisir sa spiruline ?

Comment bien choisir sa spiruline ?

Apparue depuis de nombreuses années, la spiruline est inscrite dans la catégorie des cyanobactéries. Il s’agit d’une microalgue riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments, en lipides et en protéines végétales (60 % environ). Aujourd’hui, la spiruline est perçue...
Notre avis sur la marque de nutrition MegaGear

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Vous souhaitez perdre du poids ? Gagner en muscles ? Sculpter votre corps plus efficacement ? Malgré vos entraînements et une alimentation adaptée, vous avez peut-être besoin d’un petit coup de pouce ! Vous pouvez alors faire appel à des compléments alimentaires, en...
Les bienfaits de l’huile d’olive

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L’huile d’olive est réputée depuis des millénaires pour ses nombreux bienfaits. Cette huile, obtenue en pressant des olives, est en effet très riche en Oméga 9, qui assure une fonction protectrice envers notamment les maladies inflammatoires mais aussi...
Les signes d’une possible carence en Omega 3

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Être en bonne santé est une maxime de vie à laquelle on ne peut se dérober. À cet effet, il faut donc éviter d’avoir des carences en acides notamment celles en Omega 3. Pourquoi ? Quels pourraient être les signes d’une telle carence ? Réponse dans les lignes suivantes...